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Sujet : càp , ce soir .

échauff. 20' : stade Hugot - Pont d'Espagne - derrière Peugeot Route de Bayonne.
5 lignes derrière RRun
côtes : à côté du marchand d'habits miltaires : 4x20'' + 4x30'' + 4x40''(haut de côte)
récup; footing 10'