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Sujet : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Temps et température idéal ce matin, environ 10°C
Steph: Sur 274 classés je fais 23 ème sur le 32km (en réalité 33,55 km car qd c'est dur à la fin 1,55 km en + ça compte...) en 2h47mn46s
ça part vite, je pars tranquillou 28/30 ème, propre sans perdre de temps, je remonte pas mal de mec et au 5ème kilo, je suis 11/12ème avec un gars sympa qui prépare le marathon de Toulouse...je cours propre mais ça devient dur au 26/27ème kilo ou j'ai plus trop de cannes (encore à baudreix je pense!!!) j'essaye de pas perdre trop de temps...
J'arrive 20ème dans l'aire d'arrivée à 100m de la ligne, temps de récupérer mes loulous, on passe la ligne tous les 3...super moment

Un trail qd même roulant mais très valloné, 6ème en 2012, 48ème en 2014, 20ème cette année, je pense pousser jusqu'au semi Lourdes Tarbes...Avis aux amateurs

Bonne fin de we et les résultats du Tour???? Félicitations pour votre journée d'hier

Dernière modification par steph barrois (Sun-10-15 21:23:50)

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Bravo et super temps !

Be a Bumbblebee !

3 Réponse de Zéca

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Bravo steph!! Super trail qui tombe mal ( tour bearn) mais que je referais aussi!!

4 Réponse de Blaisou

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Bravo Steph super perf

5 Réponse de sussu

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Bravo Steph .

6 Réponse de FRANKY

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Bravo steph, bonne recup

" On lâche rien "

7 Réponse de josé45

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Pas d'indigestion,tant mieux!parce que le cassoulet c'est bon mais un peu lourd!:-)
bravo Steph!

Rien ne sert de courir,il faut partir à point!:D

8 Réponse de Karim64

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

T'es toujours au top!! Bravo champion!

9 Réponse de Eric.L

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

Que dire de Steph....de grandes qualités physiques et mentales de base.
De beaux résultats sans préparations rigoureuses à cause d'un emploi du temps digne d'un super-actif..........

Sûrement le meilleur rapport "résultat/entraînement" du BAT.

Un grand Bravo Steph pour le Cassoulet mais aussi pour toutes tes courses faîtes "à l'arrache"....

Amicalement.

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Re : Trail du Cassoulet (81) 32km à Verfeil

merci à tous pour vos messages, toujours sympa d'échanger et de lire nos expériences bonnes ou moins bonnes....

en tt cas, comme tu dis Eric, le terme est bien approprié "à l'arrache", à force de l'être et de le répéter, je commence à être entrainer..et je commence à revenir...c'est pour ça que faire un petit semi Lourdes Tarbes en famille avec les copains du BAT serait sympa...mais de le préparer

pour info c'est le 22/11/2015 à 9h45

amitiés