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Sujet : Test VMA ?

Seriez vous intéressés pour faire un test VMA avant les Fêtes ?
Un jeudi soir , lors de l'entraînement ? (le 8/12 ou le 15/12)

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Re : Test VMA ?

Oui pourquoi pas!! Ca serait de bonnes indications pour la suite de la prepa hivernale...

3 Réponse de Georges

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Re : Test VMA ?

dispo le 15 sûr, le 8 pas sûr d'être à l'heure

4 Réponse de Audub

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Re : Test VMA ?

Bonne idée. Çà nous intéresse!

5 Réponse de NicoB

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Re : Test VMA ?

Pas dispo le 8 ou 15 mais je confirme quand on l'a fait c'est sympa et ludique, ceux qui l'ont jamais fait allez y !

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Re : Test VMA ?

Très bonne idée
J'y serai
En plus certains des nouveaux étaient demandeur

Pascal

7 Réponse de sussu

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Re : Test VMA ?

Mais , aucun n'a répondu  ?????

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Re : Test VMA ?

Moi oui!!

9 Réponse de JulienM

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Re : Test VMA ?

Ok pour moi

10 Réponse de Fabrice S

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Re : Test VMA ?

Intéressé

11 Réponse de Fabrice S

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Re : Test VMA ?

VMA le 8 ?

12 Réponse de sussu

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Re : Test VMA ?

Je surveille la météo .
On ira faire le test à la piste du Sporting d'Este(250m) . Si c'est humide , ça va glisser !
Je confirme , la semaine prochaine .

13 Réponse de Ulysse

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Re : Test VMA ?

Très intéressé aussi ! niveau date: j'essaierai de m'adapter

14 Réponse de PH

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Re : Test VMA ?

merci Sussu mais pas intéressé (en reprise CAP...)

15 Réponse de sussu

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Re : Test VMA ?

Le Test VMA aura lieu jeudi 8 décembre sur la piste de 250m du Sporting d'Este . (météo annoncée bonne).  TEST "3 MINUTES / 1 MINUTE" DE VAUSSENAT
Rdv , comme d'habitude , à 19H00 au stade Hugot .

Pour préparer et s'adapter aux conditions de la piste (pas d'éclairage) , Franck prend en main la séance de mardi avec :
   2 x (5 x 250m récup 1') R= 5'

16 Réponse de sussu

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Re : Test VMA ?

Le temps de la séance sera le même que d'habitude = 1h00.

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Re : Test VMA ?

désolé pour le test- suis en arret jusqu'au 9 inclus
infection pulmonaire

18 Réponse de sussu

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Re : Test VMA ?

Ceux qui ont un cardio , amenez le ce soir .
Possibilité de calculer votre FCMax , intéressant pour les entraînements .
Je vous attendrai à la piste .

19 Réponse de Audub

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Re : Test VMA ?

Merci Susu pour ce test!!

20 Réponse de Ulysse

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Re : Test VMA ?

Merci pour le test !

21 Réponse de sussu

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Re : Test VMA ?

13 participants (+ 2 hors club)
Merci pour votre présence à tous et toutes.
Qui est TaTa (adri ????) 16+10

Avez vous enregistré vos FC , en fin de palier ?
Faites moi les passer par mail.

22 Réponse de sussu

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Re : Test VMA ?

Pour ceux n'ayant pu participer à ce test , je vous propose (si intéressé) , de le faire un dimanche matin , à la piste du stade Tissié (face à la gare).
Tenez moi au courant .

23 Réponse de Caro

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Re : Test VMA ?

Moi je suis partante !! big_smile

24 Réponse de Caro

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Re : Test VMA ?

Du couo susu on annule pour demain ?

25 Réponse de Fabrice S

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Re : Test VMA ?

Merci Sussu wink au top