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Sujet : Entrainement Half sur 20 semaines

Bonjour à tous,

Est ce que l'un de vous aurait un entrainement sur une vingtaine de semaines pour un half? Sinon je pensais suivre plus ou moins les 1eres phases d'entrainement dispo dans le livre "de 0 a 226 km" en adaptant les séances longues et la phase spécifique.

Merci beaucoup smile

Bonne journée,

Estelle

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Re : Entrainement Half sur 20 semaines

Quel Half veux-tu faire ?

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Re : Entrainement Half sur 20 semaines

Celui de Mallorque, le 13 mai

4 Réponse de sussu

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Re : Entrainement Half sur 20 semaines

Tu vas pouvoir venir avec nous à Cambrils du 22/04 au 01/05 pour finaliser ta préparation . (tous les matins vélo !)