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Sujet : Course à pied : semaine du 04/11 au 10/11.

Jeudi :50' footing + 10' à 85% + 10' retour au calme
         (Stade Hugot - Bois d'Amour - Rocade Lons - Mediathèque - carrefour du Tonkin - A droite vers cimetière Lons = 7km)
         ( retour direct jusqu'au Rond Point Bas Sporting = 2km)
         ( vers Fly - retour direct Stade Hugot = 2km)

WE : 1h-1h15 libre parcours varié

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Re : Course à pied : semaine du 04/11 au 10/11.

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3 Réponse de PH

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Re : Course à pied : semaine du 04/11 au 10/11.

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4 Réponse de Ingrid

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Re : Course à pied : semaine du 04/11 au 10/11.

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Re : Course à pied : semaine du 04/11 au 10/11.

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Re : Course à pied : semaine du 04/11 au 10/11.

Parcours sans grande difficulté idéale pour ceux qui reprenne ou court tranquillement...y compris les filles!!^^