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Sujet : Triathlons LD et CD de l'Alpe d'Huez(merc 24 et jeudi 25 juillet 2013)

*LD(2,2km-115km-22km):le vélo comportait l'ascension de 2 cols-l'Alpe du Grand Serre(1375m) et le col d'Ornon(1371m) et la montée aux 21 virages vers l'Alpe d'Huez(celle du Tour de France!)
 
Notre ami Franck Evrard s'est classé 257è sur 679,en 8h05'55 (33'50-5h25'58-1h57'16)
                   Belle perf!bravoFranck!Bonne récup!

* CD (1,2-30-7km)-vélo: aussi l'ascension des 21 virages vers l'Alpe d'Huez!
   
        Eric Sutra s'est classé 527è sur 998 en 3h01'03 (24'39-1h46'35-43'10)

A la "grimpée de l'Alpe",Eric s'est classé 478è sur 894 en 1h19'53
               
                    C'est qu'il en veut notre coach!!c'est un dur de dur!Bravo Eric!bonne récup et à bientôt!

Dernière modification par josé45 (Thu-07-13 20:04:19)

Rien ne sert de courir,il faut partir à point!:D
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Re : Triathlons LD et CD de l'Alpe d'Huez(merc 24 et jeudi 25 juillet 2013)

Félicitation franck un très beau défi réalise....good job et bonne recup!!

3 Réponse de Jerem

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Re : Triathlons LD et CD de l'Alpe d'Huez(merc 24 et jeudi 25 juillet 2013)

bravo maintenant repos en famille

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Re : Triathlons LD et CD de l'Alpe d'Huez(merc 24 et jeudi 25 juillet 2013)

Merci pour vos message, ce LD de l'Alpe d'Huez est a faire tant pour la beauté de ces parcours que pour la difficulté du parcours vélo mais aussi pédestre (3boucles de 7.3km (trail avec 60% montée et 40% descente) a 2000m d'altitude. L'eau était à 14degre... dans un lac artificiel.
Place désormais au repos avant de se remettre au taf pour Soulor-Aubisque etqui sais  peut etre un ironman en 2014 ou 2015 (Embrun??) ou autre LD de prestige...

5 Réponse de Karim64

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Re : Triathlons LD et CD de l'Alpe d'Huez(merc 24 et jeudi 25 juillet 2013)

Bravo champion bonne récup en famille!!!

6 Réponse de Eric G

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Re : Triathlons LD et CD de l'Alpe d'Huez(merc 24 et jeudi 25 juillet 2013)

super franck bravo .bonne récup à +