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Attention les gars, on va avoir de la concurrence a Frankfurt...le petit belge y sera avec nous:
http://www.trimag.fr/2014-Van-Lierde-ne … 642.0.html
Et comme on dit là bas: Wir geben nichts auf!!!
Avis au.retardataire il parait que certains ont un petit pincement au coeur les inscriptions vont reouvrir pendant 24h!!!! Allez lâchez vous voici le lien
https://ironmaneurope.wufoo.eu/forms/re … ship-2014/
merci Romain pour l'info transmise par Jérem ce midi....Formulaire remplit, maintenant il y a plus qu' scruter l'info officielle des réouvertures.. amitiés
Ca sent bon pour toi steph, ce serai vraiment génial
Steph, ne loupe pas le coche cette fois-ci !!!!!!!!!!!!!!
Marianne listée !
waouh!Marianne listée!tu as 6 mois pour te préparer,tu peux le faire!surtout que tu as déjà une sacrée expérience de ces épreuves!et un mental de "vraie guerrière";c'est quand même pas ces petits jeunes qui vont te chiper ton record!!
Allez!bravo!
c'est génial et c'est avec un grand plaisir que nous partagerons encore de beaux moments
reste plus que david L ...
Vive la bière et la saucisse 
Bravo à vous 3, Steph, Marianne, David! ça va etre vraiment sympa^_^!!
Allez IronFranck inscrit toi aussi!!!
Désolé les amis mais je renonce, priorité à ma nouvelle vie professionnelle: un ironman est un engagement, et je ne me sens pas prêt à m'engager pour de longs sacrifices, tout du moins pas cette année: peut etre en 2015. 2014 je vais tenter de progresser et bien figurer juste sur quelques Half
Marianne, si tu viens à Francfort, il va falloir venir t'entraîner avec nous à l'Europub !!!
marianne dit : c'est quoi l' Europub ? c'est un truc d'arsouilles et de t... non ?
Ben oui !!! Mais le BAT, ça tête pas mal, non ? D'ailleurs, ce sont ceux qui têtent le plus qui font les meilleures performances en sport. Quant au "t...", elle n'a qu'à venir se rendre compte par elle-même
Marianne et David , inscrits (officiellement) !
Comme dit Romain : "maintenant y a plus qu' à...."
et stef aussi inscrit!!!
Super....bienvenue aux 3 nouvelles saucisses!!! il va falloir qu'on se trouve un nom...faites vos propositions!!! "les Frankfurters", les "saucisses"....allez des idées??
Il faut que vous fassiez une photo .
Le trail avec Karim et Jerem porte conseil...on a une autre proposition pour nommer le groupe Frankfurt...qu'est ce que vous pensez des "BAT Würste"!!! (bref genre les Bad saucisses = mauvaises/méchantes saucisses)...
Pourquoi pas. D'autant plus que "BRATWURST" signifie "saucisse grillée" ...
Je pense qu à partir du mois d avril il va vous falloir changer de regime alimentaire pour etre au TOP le jour J
Arreter le regime dix saucisses et passer au regime dissossié 
)
Aprés l epreuve vous pourrez reprendre le regime dix saucisses (de Franckfort evidemment )accompagné de quelques cerbessas
La start list est sortie !
http://eu.ironman.com/triathlon/events/ … z35h0839Cb
Romain 1266 départ 7h00 ? 30/35 ans
Jerem 1429 7h00 ? 30/35 ans
Karim 2295 7h00 593 participants 40/45 ans
David 421 6h45 531 45/50 ans 1er départ avec les pros
Francky 2622 7h00 45/50 ans
Jacques 2928 7h00 314 50/55 ans
Marianne 944 7h00 28 50/55 ans
Les derniers qualifiés pour Hawaï de 2013 sur Ironman Frankfurth :
30/35ans : Florian Geser M30 14é AUT 00:57:13 04:58:48 03:16:27 09:18:16
40/45ans : Yannick Antoine M40 20é BEL 00:59:18 05:07:29 03:25:05 09:37:19
45/50ans : Robert Wilson M45 23é GBR 01:06:23 05:04:28 03:28:07 09:45:12
50/55ans : Uwe Hellmich M50 11é GER 01:01:53 05:12:58 03:35:45 09:56:01
F50/55ans : Gabriele Winck F50 4é ITA 01:12:55 05:54:01 04:17:32 11:33:10
le coach fait monter la pression tout tranquillement!! 
j'aime ca!! IN ROAD TO FRANKFURT
Il va falloir se sortir le cul des ronces
Pour la plupart d'entre nous c'est le 1er, donc avant tout il faut gérer histoire de finir .
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