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Comme évoqué jeudi dernier à l'entraînement , Rdv au lac , pour faire une séance au seuil et reconnaître le parcours Càp du L de Baudreix .
Tout le monde est OK ?
Ok pour moi Ca marche
Je ne serai pas présent
Present en principe.
Celui de la semaine d apres on le fait a mallorque pour reconnaître le parcours de l ironman??!!^^
Ok pour moi
présent
Nous contrairement à ce qu'on avait dit on va devoir faire notre séance en décalé ! (Une sombre histoire de jours qui raccourcissent et de pas commencer les bbq trop tard sous peine de plus savoir si on mange des saucisses ou des merguez...) 
Pour moi c'est reporté car la douleur a mon genou a repris depuis ce matin avec l'entrainement course a pieds récent, donc repos en course a pieds pour une semaine avec anti inflammatoire, on verra dans une semaine
Ok pour moi aussi
Present
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